在学习一首新曲子的过程中，背谱大约有这样的阶段：

第一阶段：动作记忆。

随着对新曲的逐渐熟悉，左右手的动作从有意识逐步形成下意识。

第二阶段：音响记忆。

随着对新曲的旋律、音型、节奏等逐渐熟悉，心里的声音开始引导左右手的动作。有时，尽管心里的声音是准确的，但左右手的动作仍然不能到位，因此开始增加具体的音名来帮助记忆。也就是说，有时需要有具体的音名来指导记忆，像某处的门牌号码一般。

第三阶段：结构记忆。

通过第一、二阶段，曲子一般可以背出来了。但此时的记忆比较脆弱，受不了上台等演奏的“惊吓”，所以，结构记忆就是来帮助自己在感性居多的记忆成份中增加理性的内容。通过对乐曲结构的分析，让自己明确所演奏的部分、区域、段落、调性等。

第四阶段：综合记忆。

这就不必多费笔墨啦。

演奏背谱的问题，可以写成一大篇学术论文。所以上述的内容绝对不全面。不过，我的一些实践的体会也许对你有用，可以供你参考：

看谱演奏久了，突然看见自己的左手，会觉得动作既陌生又怪异，所以视觉的习惯也有作用的。经常用眼关心一下左右手的动作，在台上看自己的动作时不会吓着。

曲子里的旋律常常开头一样但结尾却不同，一定要记住它们进行到何处转弯。

平时练习比较困难的地方，上台后反而得心应手，错误却发生在最不该发生的地方，所谓阴沟里翻船。所以，旋律悠长技术简单的句子，最好记住长音的具体时值。

十次事故九次快，如果录下音来，台上发生的错误百分之九十是速度太快造成的，所以练习时多关心节奏与速度。