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老人看欧洲杯怎么办?该如何注意身体做好保健呢

2016-06-14 来源: HeNanArt
最近欧洲杯火爆,不仅年轻人看,小孩也看,可老人看欧洲杯怎么办?该如何注意身体做好保健呢?下面河南艺术网的小编带着大家一起分享老人看欧洲杯怎么办?
老人看欧洲杯怎么办?该如何注意身体做好保健呢


随着昨晚西班牙1比0力压捷克,球迷们盼望了四年的法兰西之夏终于来临。这里提醒老年朋友,在观看各项精彩比赛中要切实注意自我保健,切不可乐而忘忧,以防因情绪激动、劳累等因素诱发心脑血管疾病,甚至发生意外。
很早以前,就有心血管病专家在研究、观察中发现,所有高血压患者看完电视后,血压都会上升,其中1/3的人甚至第3天尚不能恢复正常。如果看电视时间超过5小时,血压不仅上升,而且是剧增,出现头昏、头痛,甚至诱发严重的心脑血管疾病,这是由于电子辐射的不良影响所致。如果再加上电视屏幕上出现的各项赛事的精彩场面,扣人心弦,更易导致人的情绪激动,交感神经兴奋,致使人体肾上腺素分泌突然增加,促使血管收缩、心跳加快、血压急剧升高,使一些本来血压高或动脉硬化的病人,发生脑血管破裂而致脑溢血。
同时血压升高可以反射性地引起冠状动脉痉挛、心跳加快、心肌缺血缺氧,很容易使冠心病人发生心绞痛、心肌梗塞,甚至引起严重心律失常而猝死。 河南艺术网欢迎您
因此,老年人特别是患高血压病、脑动脉硬化、冠心病者,在观看赛况时,要增强自我保健意识,避免长时间看电视,尤其是赛场上出现紧张、激烈战况时,最好主动回避,不要继续看下去;观看电视过程中如出现头昏、头痛、心慌或胸前发闷、刺痛等,应立即躺下来休息,还可口服安定2片,或舌下含服硝酸甘油1片,或心痛定等扩张冠状动脉的药物,进行必要的治疗。如症状不见缓解,应及时看医生,以免延误病情。
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